自分プロジェクト

ほんのささやかでも
「うれしさ」がたくさんある
一日がいい。
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それは、
眠る前、
朝目覚めて。
会社で制服に袖を通す時。
そっと、心にいのること。

松浦弥太郎さんの著書で
「暮らしの中の工夫と発見ノート 今日もていねいに。」
という本から学んだこと。

”自分プロジェクト”
やらねばならぬ、ということではなくて
「これができたら、すてきだろうな、おもしろいだろうな
 きっと新しい発見があるだろうな」
一日に何かひとつ学ぼうとする心持ちをもつこと。

自分で問題を見つけ、答えを考える「独学」。

学ぶといところまでは行けなくても
すてきになったらいいなという心持を持つことにしてみました。

今日のテーマは
「眉間にしわを寄せないこと」
(・・普段の私がどれだけすさんでるかがばれますね。笑)

むむ・・だいぶ松浦さんのプロジェクトから遠いような・・・?
とかおもいつつ、今日思いついたのがそれだったので実行してみました。

電車で、会社で、
ちょっとピクリとした場面で意識して深呼吸。

やっぱり眉間にしわ。癖になりつつあったのだなーと気がつきました。

定時で仕事を終え、寄り道もそこそこに帰宅。
自分の振り返りと今日の気づきを配信するために
ココに座りました。

今後のテーマは
「朝大切にすること」を見つけたいなーと思います。

みなさん朝、どんなふうに過ごしますか?

大切にしている習慣はありますか?

良かったら聞かせてくださいな^^

nato

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by na10_photo | 2012-07-09 21:52


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